Щоб зупинити епідемію — продовжуємо дотримуватися правил. З 22 червня було заплановано п’ятий, останній етап послаблення карантинних обмежень.
Нові випадки захворювання в Україні фіксують і зараз. COVID-19 усе ще поміж нас. Тож дотримуватися правил безпеки слід і надалі. Адже нехтування простими санітарними нормами загрожує здоров’ю і може призвести до повернення обмежень, що негативно впливають на добробут населення. Як приклад, у Лебединському районі минулого тижня стався випадок порушення умов самоізоляції особи з підозрою на коронавірусне захворювання жительки м. Суми. Під час відвідин родичів з групи ризику у селі прийшло повідомлення про лабораторне підтвердження COVID-19. Внаслідок маємо 4 контактні особи, за якими встановлено медичне спостереження сімейними лікарями. На даний час у контактних осіб симптомів захворювання не спостерігається.
Щоб зупинити пандемію, виконуємо рекомендації МОЗ:
носимо захисну маску;
уникаємо скупчень людей;
тримаємося на відстані 1,5 м один від одного;
вітаємося безконтактно;
регулярно миємо руки з милом чи обробляємо антисептиком;
залишаємося вдома, коли хворіємо.
Як дотримуватися цих правил у повсякденному житті?
Найкраще уникати громадського транспорту. Тепла пора року створює хороші умови для ходіння пішки та їзди на велосипеді. Якщо ви все ж вирішили користуватися громадським транспортом, надягайте захисну маску, перш ніж зайти у нього. Після виходу слід пам’ятати, що руки забруднені й ними не можна торкатися обличчя, особливо очей, рота і носа. За першої ж можливості руки слід вимити водою з милом протягом 20–40 с чи обробити антисептиком із вмістом спирту не менше 60%.
В магазинах та на ринках тримайтеся на відстані не менше 1 м від інших людей і не торкайтеся руками обличчя. Після повернення з магазину, а також після розбору принесених покупок ретельно мийте руки теплою водою з милом протягом 20–40 с. Після цього ретельно вимийте фрукти і овочі чистою водою, особливо якщо ви їсте їх сирими та не забувайте мити руки перед приготуванням та прийманням їжі.
Обмежте тісний контакт з іншими людьми у приміщеннях та на вулиці. Не забувайте про безконтактні привітання.
На вулиці, роботі й навіть удома намагайтеся не чіпати очі, ніс і рот немитими руками. Ми торкаємося багатьох поверхонь, і таким чином вірус може потрапити на руки. Саме тому універсальна порада про миття рук така важлива. Якщо все ж таки необхідно доторкнутися до обличчя, скористайтеся чистою серветкою, яку після використання слід викинути у сміттєвий контейнер.
Заразитися COVID-19 можна й від людини із безсимптомним перебігом хвороби. Ви можете бути переносником нового коронавірусу і самі того не знати. Тож дотримуйтеся респіраторної гігієни й етикету кашлю: кашляйте і чхайте в одноразову серветку, яку потім одразу треба викинути. А якщо її немає — у згин ліктя. Самоізолюйтеся у разі появи респіраторних симптомів. Також потрібно ізолюватися від тих, з ким проживаєте, наскільки це можливо. Особливо якщо живете з людьми похилого віку. У разі підвищення температури, кашлю, утрудненого дихання звертайтеся до сімейного лікаря.
Ці прості правила допоможуть зберегти життя людей. Рекомендації щодо запобігання поширенню COVID-19 ефективно працюватимуть лише тоді, коли їх будуть дотримуватися всі.
Майбутнє без COVID-19 залежить від кожного з нас. Виконуймо правила!
Підготувала Катерина Кулініч
в.о. завідуючого
Лебединським міськрайвідділом
ДУ «Сумський обласний лабораторний центр МОЗ України».